今、ちょっと疲れています

家族全員がメンタルヘルスの問題を抱えているような家庭内で、クッション材のような立ち位置にいる人間は、

疲れるんですよ…

「周囲の人の感情に敏感な人ほど慢性的なストレスを抱えやすい」と言われますけど、私は他人の感情を敏感に感じ取る性質です。周囲の空気を読み過ぎるところがありますから、そのせいで苦しむことがあるんです。

赤の他人のことなら気にすることもないわけですが、一緒に暮らす家族だと無視するわけにも行きません。自分がどう行動するのが最善かを判断するために、家族のメンバーのメンタル状態を常に気にしています。

上手く行く時にはいいんですが、逆の場合は自分の努力に反して彼らのイライラや怒りが自分に向けられるので、私自身のメンタルがやられて、時には限界が来ます。

今それ…

毎日私がやっていることは、彼らの世話です。洗濯をして掃除をしてご飯を作ってあげて片付けて。そして、コミュニケーションをきちんと取らない家族の間に入って、気を使いながら話をつなげます。

お互いが直接話をして嫌な思いをするのを避けたいんでしょう、うちの家族は真剣な話し合いを避ける傾向があります。それぞれが不満に思っていることや批判を私に話すもんだから、私は板挟みになるんです。

そして、間に入った私の言い方が悪かったりして問題が起きると、彼らのイライラや怒りが私に向けられるというわけです。

ちょっと疲れたので、元気が出るまでは自分優先で暮らすことにします。

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