４色ボールペンと洗濯大変記

洗濯終了のピーピーピーが聞こえ、洗濯機を開けて洗濯物をかごに取り出す時、一番ショックを受けるのは洗濯物がティッシュまみれになっている時です。

ティッシュをポケットに入れたままにするのは私以外にいませんから、ティッシュまみれは自分が招いた災難。黙ってティッシュ落としをするしかないんですが、最近は使ったティッシュをポケットに入れたりしませんから、洗濯物がティッシュまみれになることはありません。

草まみれということはあります。夫のせいですから私は頭に血が上ります。「何度言ったら分かるの！」「草切りをした後は、服も靴下も外でパンパンやって、取れない草は指でちゃんと取り除いてから洗濯機に入れてよ！」30年も同じことを言われ続けて、さすがに最近はめったにありません。

洗濯槽にお金が残っていることもあります。硬貨だけではなくて紙幣が残っていたこともありますが、オーストラリアの紙幣はプラスチック製ですから問題ありません。お財布に入れたらオシマイです。

ボルトやネジやドリルビットが残っていることもありますが、これは拾えば済むことなので問題なし。

このように、洗濯機に入れるべきではない物が洗濯物に混じっていることが良くあるんですが、

昨日のは史上サイテーにひどかった！

BICの4色ボールペンが洗濯槽に残っていたんですよ。

プラスチック製ですから問題ないかと思いましたが、黒色のペン先が出ていて（つまりペン先を出したままポケットに入れていたらしい）、そのペン先からインクが滲み出ているのが見えました。

ボールペンを取り出したら洗濯槽の底や端のあたりに黒いものがいくつか見えました。「あれは何？」ごみかと思って拾おうとしたら、

それはインクだったのだった！

ティッシュで拭き取ろうとしましたが簡単には拭き取れませんでしたよ。シミのようになって残ったんです。そして、手についたインクも簡単には洗い落とせませんでした。石鹸を付けてもなかなか取れないんです。

洗濯物にインクが付いていないか確認しながら干しましたが、白っぽい色のシャツなら分かりますけど、昨日洗ったのは黒っぽい色の服ばかりで、靴下は全部黒。インクが付いているかどうかなど分からないんです。

「まあ大丈夫かな…」と思って干していると、自分の手を見てびっくりしました。手がインクだらけになっていたんです。何かにインクが付いたままだということです！

仕方がないのでもう一度洗いました。インクが付いていないことを確認できた白い下着のシャツと蛍光色のポロシャツ以外は全部洗いました。

洗い終えて洗濯物を取り出すと、洗濯槽の底にまさかの黒いシミが見えました。インクでした。

そんなバカな！

このインクはどこから来たの？

洗濯槽のどこかに残っていたの？

「２回も洗ったんだから大丈夫かな…」と思って干していると、インクが手に付きました。

まだインクが残っている！

仕方がないのでもう一度洗いました。今度はお湯で、洗剤も多めで洗いました。３回目洗った後は、さすがにインクが手に付くことはなかったですけど、もうどこにもインクは残っていないとは断言できません。

洗濯物にBICの4色ボールペンを入れたのは、うちの夫です。息子はそんなペンを持っていないし、私の4色ボールペンは必ず所定の場所に置いてありますから。ズボンや服のポケットにペンを入れる習慣があるのは夫だけです。

仕事から帰って来た夫にこの話をしましたらね、「おお、それは大変だ」と言いました。違うでしょ！こういう時には、まずは謝るべきでしょ！

「洗濯物に4色ボールペンを入れないでください」

「わざと入れたんじゃあないです」

「わざと入れていないのは知ってるわよ！気を付けてくれと言ってるの！」

「……（無言）でも何に入っていたんだろう。昨日はズボンを洗濯していないのに」

「昨日着ていた黒いパーカじゃないの？」

結局「ごめんなさい」とは言いませんでしたよ。自分の不注意のせいで私に大迷惑をかけたのに。

以前にもボールペンが洗濯物に入っていたことはあるんですが、その時のはもっと高品質のボールペンでしたし、インクは漏れていませんでした。1本2ドルのBICのボールペンは漏れますよ！

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停電の一日は寒かった

昨日は午前8時から午後4時まで、我が家のあたりは停電となりました。

先月の9日にも電柱のメンテナンス工事に伴って停電になったんですが、あの日はお天気が良くて気温も高めだったので冷蔵庫や冷凍庫が気になってね。しょっちゅう休憩しているのんびり作業員たちにイライラしたんですけど。

昨日の停電もお知らせの手紙が届いていましたから、午前8時から午後4時まで電気が止まると知っていました。そして、ブログを書き終えた朝8時頃、電灯もパソコンも消え、ヒーターも止まりました。

電気会社は時間に正確です！

昨日はお天気が悪かったので家の中が暗くなりました。洗濯機も動かせないし、コンピューターは使えないし、出来ることが限られるわけですが、とりあえずは電気がなくても出来るキッチンの片付けに取りかかりました。

うちの夫が子羊肉のロースト料理を作って汚れたままのローストパンや鍋類を洗って片付けたのです。ローストパンの一つは油でギトギトだし、もう一つのローストパンにはオイルがたくさん入ったままでした。

こういうのは簡単には片付けられないんですよ。子羊肉の脂は固まっていましたからこそげ取って紙に包んで捨てればいいんですけど、油は少しガスコンロで温めてから油濾し紙を使ってきれいにし、それから保存容器に移し替えるという手間がかかります。

ホントにもうね、夫は自分一人でロースト料理を作ってそれが美味しかったもんだから得意顔でしたけど、自分で片付けをしないのならロースト料理なんて作ってもらいたくないです。翌日も休みだったら洗い物も片付けもやってもらいましたけど、早朝から仕事に行ったので仕方がない。私は左手が痛いのを我慢して洗ったのですよ。大掃除でしたよ。

それはともかく…

体を動かしているうちは良かったんですけど、電気がないとセントラルヒーティングが機能しませんから、暖房が止まっているんです。そして、この家には薪ストーブなんて無いので、電気が止まると暖房は無いんです。

家の中はどんどん寒くなりました。身体を動かしているうちまだ良かったんですが、することが無くなって本を読み始めたら寒くなりました。電子書籍のキンドル本を読んでいるんですが、文字を拡大できるし暗くても読めるのでいいんですけど。

じっと座っていると寒さがこたえましたよ。首にスカーフを巻き、防寒コートを着て、指なし手袋もはめて読んでいましたけど、なかなか電気は戻りませんでした。家の中は寒いだけじゃあなくて暗かったですからね、何だか気持ちが沈みました。

3時半頃にやっと電気は戻りました。

停電の度に思い知らされます。私達の暮らしは電気がないと成り立たないと。自宅の屋根にソーラーパネルを付けて自家発電していらっしゃる皆さんは、停電になっても不便が無いんでしょうか。もしそうなら羨ましいです。

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キッチンの片付けと関節炎

昨日は仕事が休みだったうちの夫は、勤めている会社の同僚で友達でもあるＣさんが相談事があるので仕事の帰りに寄りたいと言ったので、夕食に招待しました。

料理は自分がすると言ったので、それは良かったですが、こういう時に作るのは「ロースト料理」に決まっています。昨日はうちの息子に車の運転を頼んで買い物に行き、3キロくらいある骨付き子羊肉を買って来ましたよ。

子羊肉のローストも付け合せの野菜をローストしたのも程よい塩加減で美味しく出来ていましたが、ポテトがカリカリだったのはたっぷりの油を使ってローストしたからでした。

夫は食べ終わったらすぐにＣさんと一緒に映画を見始めまして、デザートの「チョコレート・セルフソースィング・プディング」は息子に作らせました。息子は、私のレシピで作っていました。

ちなみに、「セルフソースィング」というのはプディングにかけるソース（この場合はチョコレートソース）がデザート自体に入っているという意味です。チョコレートケーキの生地の上に砂糖とココアを混ぜたのをふりかけてから熱湯を注いで焼くんです。

そうすると焼き上がったプディングの下にソースが出来ているのです。

作ってみたい方は、英語で書いたレシピはこちらです。とても簡単に作れます。ソースがあふれるので注意が必要です。

子羊肉はすごい脂が出るので後片付けが大変なんですけど、思った通り肉を焼くのに使ったローストパンは脂まみれでした。野菜を焼いたローストパンには油が入ったまま。ローストする前にジャガイモを茹でるのに使った鍋やニンジンとパースニップを蒸すのに使った蒸し鍋、デザート作りに使ったボウルや道具、残った食べ物などで、

キッチンは戦場のよう！

私は洗い物も片付けもしたくなかったのでさっさと寝たんです。

今朝起きたら半分は片付いていました。息子が片付けたそうですが、ローストパンや鍋はそのままです。お料理というのはね、作って食べるだけじゃあ終わらないんですよ。洗い物と片付けもしなくちゃあいけないんです。

洗い物や片付けを私がしたくなかった理由は、左手の親指の付け根の関節が痛いからです。

「左手の親指の付け根が一番痛い理由」に書いた通り、左手の親指の付け根の甲側にコブのように骨が突き出ているんですけど、そこが痛むのです。

原因はいろいろあるんでしょうが、関節に繰り返される「トラウマ」（負荷のかけ過ぎ）が一番の原因です。長年の酷使が影響しているんですから、加齢も原因の一つということですけど。

何もしていなくても痛みを感じるんですが、何かをつかんだりして力を入れるとズキーン！と痛みます。キッチンでする作業の多くは、左手で物を持ったり支えたりして親指の付け根に力を入れる動作が多いんですよ。

寒いのも影響しているかもしれないと思って、昨日は一日中手袋をはめていました。今もはめています。何もしていなくても痛みを感じるくらいなんですから、ローストパンや鍋の洗い物はしたくないのですよ。

お父さんが友達にご馳走をするために買い物に連れて行っただけではなく、デザート作りも片付けもやらされたうちの息子に、残っている洗い物と片付けを頼むのも申し訳ないので、痛いのを我慢して私がするしかないでしょう。

夫がお料理をする度にこれですよ。

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マシェティ（なた）の販売が今日から禁止

マシェティ（Machete）というのは山刀（なた）のことです。もともとはスペイン語だそうで、呼び名はいろいろあるそうですが、オーストラリアでは「マシェティ」と呼ばれています。木の枝や草の伐採などに使われる道具ですけど、武器でもあります。

オーストラリアでは、今年の9月1日から所有が規制されることになっていて、許可証を持っている人しか所有も購入も出来なくなります。許可なく所有していると4万7千ドル（約470万円）の罰金あるいは2年の懲役刑になるそうですよ。

一般市民には必要の無い道具ですから許可が得られるわけがありません。マシェティをすでに所有している人は、高額な罰金を避けるためには廃棄する必要があるわけですが、ごみ箱に捨てるわけには行きませんから、9月1日から11月30日の間に警察署に設置される箱に廃棄してください。

1996年にタスマニア州のポートアーサーで大量殺人事件が起きた後に銃規制が導入された時には、連邦政府による強制的な銃器の買戻しがおこなわれましたが、マシェティの買い戻しはされません。自主廃棄する必要があるようです。

ということだったのに…

ヴィクトリア州では、今日からマシェティの「販売」が禁止されるんです。

所有の規制は9月1日を待つ必要がありますが、とりあえずヴィクトリア州ではマシェティが手に入らないようにしようという州政府の措置なんです。

何でそんな事になったかと言うと、日曜日にノースランドというショッピングセンターで若者ギャンググループの乱闘事件があって、それにマシェティが使われたからです。ヴィクトリア州では若者の犯罪や暴力事件が増えているんだそうですが、厳しい銃規制がありますので銃器は簡単に手に入りませんから、彼等が使うのはナイフなんです。

ナイフも大きい方がいいわけですよ。マシェティはナイフと呼ぶには大き過ぎる「刀」です。防犯カメラの映像を見ると、短めの日本刀と言ってもいい長さですよ。こんな物が簡単に手に入るというのは、どう考えても問題なんです。

ナイフの携行は法律で禁止されていますけど、ナイフを武器として使いたい人達にはそんな法律は意味がありません。所有を禁止しても意味がないです。手に入らないようにする必要があるわけです。

とは言え、9月1日の規制を待たずにヴィクトリア州だけで販売を禁止しても、他州や外国のオンラインショップからは手に入れることは出来ますので、それにどう対処するのかは不明です。

まあとにかく、オーストラリアにお住いの方でマシェティを正当な理由無く所有していらっしゃる方は、自主廃棄しないと高額な罰金が来ますよということです。

余談ですが、ノースランドで乱闘が起きた時、買い物客の1人がマシェティを持つギャングの一人を捕まえて、警察が来るまで寝技で押さえ続けたというニュースを読みましたけど、すごい人がいるもんですね。

この乱闘事件に関与した7人の若者は、すでに全員が逮捕されました。ほとんどが10代で15歳の子供もいたそうです。

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電気ケトルの空焚き

我が家で使っている電気ケトルは、耐熱ガラス製で中が全部よく見えるブレヴィル（Breville）というメーカー製のケトルです。

ケトルを電源スタンドに乗せると電気が通じるようになっていて、スタンドの下にはコードを収納出来るようになっているので、邪魔にならないようにちょうど良い長さにしておけます。

故障もせず、長年毎日お湯を沸かし続けてくれています。保温機能は無いですが、お湯はあっという間に沸きますから問題ありません。

さて、昨日の午前中のことなんですけど。

お茶を入れようと思いまして、お湯を沸かそうとしたらケトルに水が全く入っていませんでした。完全に空っぽでした。そこで水道の水を入れたら、

ジャーアッ!!!

とすごい音がしたのでびっくりしたんですよ。

スイッチを見ると「オン」になったままでした。ライトは付いていなかったので加熱はしていなかったと思うんですけど、エレメントは熱くなっていたのです。水を入れた後でスイッチを操作してもライトは付きませんでしたから壊れたと思いました。

しばらくしてもう一度スイッチを「オン」にしたら、今度はライトが付いてお湯を沸かし始めました。

何が起きたかと言いますとね、誰かが（とは言ってもうちの娘だと思うんですけど）お湯が沸騰し始めた後、自動的にスイッチが切れる前にケトルを電源スタンドから持ち上げて、お湯を全部使い切った後にスイッチがまだ「オン」になったままの空っぽのケトルを電源スタンドに戻したので、加熱が続いたんだと思います。

つまり空焚き状態になったということですよ。

ケトルの空焚きは危険です。熱くなり過ぎると火災の原因にもなりますが、我が家の電気ケトルには熱くなり過ぎると自動的に電源を切る安全機能が備わっていたのです。自動的に電源が切れた場合は、ケトルが冷えてからスイッチを「オフ」「オン」と操作すると再び使用できるそうです。取扱説明書にそう書いてありました。

電気ケトルをお使いになっている皆さん、空焚き防止機能は備わっていますか？何らかの原因でケトルが熱くなりすぎた場合に自動的に電源を切る安全機能は付いていますか？確認した方がいいですよ。

今どきの電気製品は、そうした安全機能が付いているのが当たり前かもしれませんけど。

ケトルに水を入れ忘れて加熱するなんてありえません。耐熱ガラス製ですから、どれだけ水が入っているかは一目瞭然ですしね。空焚きなんてするはずがないと私は思っていましたけど、ちょっとした不注意でこういう事が起きました。

ケトルのお湯を使い切った時は、空っぽのままにしない方がいいです。私は必ず水を入れてからスタンドに戻します。うちの娘は、スイッチの「オン」「オフ」を確認する習慣もつけた方がいいです。ライトを見れば分かるんですから。

それにしても、最後にケトルのお湯を使ったのは昨日の朝のことですからね、一体どれくらいの時間空焚き状態が続いたんでしょうか。自動的にスイッチが切れていなかったらどうなっていたかと思うと、怖いですよ。

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大散財した日曜日

土曜日に我が家に泊まったうちの娘に誘われて、昨日はイーストランドというショッピングセンターに行きました。

娘は、住んでいるシェアハウスが寒過ぎるので、ユニクロでヒートテックの暖かいシャツとかソックスとかパンツとかを買いたいと言うので一緒に行ったんですけど、ショッピングセンターに行けば目的の物を買ったら終わりというわけには行きません。

娘がヒートテック商品を買った後も一緒にお店をいろいろ見て回った後で、ヘトヘトになったお母さんを娘がカフェに連れて行ってくれました。最近は、娘と二人でどこかで食事をする時はいつも娘の奢りです。嬉しいことです。

その後、アジア食品店に寄ってミツカンの酢を買って帰ったんですけど、そこまでは財布の紐は堅かったのです。

帰り道に、娘が韓国食品店に寄りたいと言うので寄ったんですよ。いつもならこのお店でも必要な物を買うだけですから、店内を見て回ることは無いんですが、娘と一緒にお店をぐるりと一周見て回っていると、美味しそうな物がいろいろあったんです。

まずは、日本のサツマイモにそっくりの芋を娘に買えと言われてかごに入れました。そして、もち米を見つけたのでそれも。我が家の近所のアジア食品店では手に入らない納豆とかいろいろ買いました。

家に帰ってから、娘が青のりとちりめんじゃこを買いたかったけど韓国食品店では売ってなかったなあと言いましたので、そういう物はアジア食品店ではなくて日本食品店に行かなくちゃあ手に入らないだろうと私が言いますと、だったら「すずらん」に行こうと言い出したんです。

「すずらん」というのは、メルボルン東部のキャンバーウェル（Camberwell ）という街にある日本食品店です。中華系のアジア食品店が近所に次々とオープンし、韓国食品店もオープンしてからは、私は「すずらん」まで行くことは無くなりました。最後に行ったのは10年以上前でしょう。

久しぶりに「すずらん」の店内に入りましたらね、やっぱりアジア食品店の日本食品コーナーとは品揃えが比べ物にならないわけですよ。店内にある物が全部日本食品なんですからね。

見た瞬間に食べたいと思った切り干し大根や高野豆腐やアラメや焼きそばセットやラーメンを、「お母さん、買ったら？」という娘の言葉に励まされて買いました。財布の紐はいったん緩むともうダメね。80ドル分くらい買ってしまいましたよ。

そして、その帰りです。

ボルウィン（Balwyn）という街を通って帰ったんですが、そこに「市場ジャンクション」という日本食品のオンライン販売をしている会社のお店があることは知っていました。

「ちょっと寄ってみよう」という娘の言葉に励まされて寄りました。マクドナルドの道路向かいにありました。入って興奮したのは私よりも娘の方でしたよ。

おにぎり売ってる！

お刺身売ってる！

ケーキ売ってる！

菓子パン売ってる！

コロッケ売ってる！

たい焼き売ってる！

チョコチップ入りスティックパン売ってる！

幼い頃に日本に短期間住んだ時にお気に入りだったチョコチップ入りスティックパンでした。冷凍した状態で売られていました。これは買わずに帰るわけには行かないと言って、買い物かごに投入。

亀田の柿の種とかお煎餅もいろいろ。みかん入りのゼリーは相当悩んで我慢していましたけど、このお店でもたくさん買いました。青のりは見つけましたが、ちりめんじゃこはここにも無かったです。

「ちょっとお、お母さんはもうお金がないよ！」

「大丈夫、私が払う！」

こうして、大量の日本食品を買って帰ったのでございますよ。家に着くやいなや、娘は息子を呼んで来て二人でスティックパンを食べていました。亀田の柿の種もポリポリ食べていました。どちらも子供の頃の思い出の食べ物だそうです。

買い物をしながら気が付いたんですが、うちの娘はそれなりに日本語は話せるんですけど、商品パッケージの日本語は読めないようです。

「これは何？」「これは何て書いてあるの？」の連発でした。パッケージの写真から分かりそうな商品も、それが何かさっぱり分からない物がたくさんありました。もずくなんて、説明しても想像すら出来ないようでしたが、あらゆる食べ物に関して興味津々です。

10月の日本旅行では苦労するかもしれませんけど楽しみですね。外国人旅行者が日本の食べ物を堪能するYouTube動画を見ているそうで、食べたいものがたくさんあるんだそうです。あの調子では、旅行中に体重が激増するのは避けられないと思いますよ。

昨夜の晩ご飯は、買って来た焼きそばセットでソース焼きそばを作りました。夫と息子が「ものすごく久しぶりだ」と言って、美味しそうに食べていました。焼きそばは時々作るんですけど、日本風のソース焼きそばは久しぶりでした。

まあとにかく、昨日はすごい額のお金を食品に使ってしまったのです。

今週の晩ご飯は和食が多くなる見込みですが、切り干し大根や高野豆腐は夫も息子も喜ばないでしょう。夫はきっと食べないと思うな。アラメや納豆は絶対に食べないし、昨日買って来た日本食材は私一人が楽しむことになるでしょうね。

どうせ散財したんだから、明太子も買ってくれば良かったと後悔しましたよ。めざしやいりこも買えば良かったわ。イカのお刺身も久しぶりに食べたかったな。大好物の塩サバも売ってたな。でも塩サバなんて焼いたら、うちの夫が「なんか臭いよ！」と言うに決まってるし。

それでも、塩サバは買うべきだったわ。よし、今度ボルウィンに行く時には絶対に買って来るぞ。

そして、今日は切り干し大根でハリハリ漬けを作るんです。夫や息子に無理して食べてもらう気はありません。高野豆腐の煮物も作りますよ。ああ、楽しみ、楽しみ。

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鶏鍋と抹茶マジックケーキ

昨夜の晩ご飯は「鶏鍋」でした。

晩ご飯に鍋料理というのは、3人家族になってからは滅多にしなくなりました。丁度いい大きさの土鍋がないからですが、久しぶりに食べると鍋料理というのは心も身体も温まる料理だと分かりますね。お腹もいっぱいになるし。

昨日は、うちの娘が住んでいるシェアハウスで誰かがパーティーが開くことになっていたんだそうで、娘は喧騒を避けるために家に帰って来たのです。働いているクリニックでいろいろあるらしくてストレスを溜めているようなので、静かな我が家で土日をゆっくり過ごしたかったようです。

その娘が、晩ご飯は鍋にしてくれとリクエストしたので鍋料理にしたのですよ。

子供達が幼かった頃から最も頻繁に作って来た鍋料理は「鶏鍋」です。もも肉を大きめに切ったのと鶏ひき肉で作った団子の両方を入れます。野菜もキノコもいろいろ入れます。お汁には味を付けますが、ポン酢で食べます。

昨日は、材料を準備しながら「どれも量が少な過ぎるかな」と思ったんですけど、いつもは最後に入れるうどんを最初から入れたせいか、結局は大きな土鍋から溢れるほどの大量になりました。こぼれそうになったので汁をかなり取りましたよ。

土鍋風の電気鍋も持っているんですけど、準備も片付けも面倒くさいので最初から大きな土鍋で全部煮てからテーブルに持って行って食べました。最初に娘が鍋に飛びつくようにして取っていました。「おお！うどんが入ってる！」と喜んでいました。最初からうどんが入っていると絶対皆んな喜ぶと思っていました。

うちの夫は、今日のお昼ご飯用に仕事に持って行くために、食べ始める前に容器に取っていました。いい判断ですね。いつも食べ過ぎて残り物が無くなるんですから。

娘のために、昨日はケーキも焼いておきました。サラサラのゆるい生地を焼くと自然に3つの層に分かれるマジックケーキです。一番下はファッジ（柔らかいキャラメル）みたいな感じ、真ん中はカスタード、そして一番上がふわふわのスポンジ状になります。

昨日作ったのは抹茶味でした。

普通のスポンジケーキをベースにしたレシピなので砂糖は控えめなんですが、抹茶を入れる時は砂糖を増やして塩もひとつまみ入れます。抹茶味は控えめなので、夫も息子も美味しく食べたようです。

英語で書いたレシピはこちら。作ってみてね。

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ホットウォーターボトルで快眠

「耳石くずし体操」と前庭神経炎の後遺症のリハビリ（自分の指とか焦点を合わせながら頭を動かすだけ）を続けたおかげか、最近は頭のフラフラ感が無くなり調子が良かったんですけど、最近またフラフラしています。

睡眠薬を飲んだ翌日は薬の影響でフラフラしますが、睡眠不足そのものが影響していると思いました。最近寒い日が続いたのも、夜中に何度も目が覚める原因かもしれないと思いました。

つい先日、うちの夫の父親と電気毛布の件を話題にした時に、ホットウォーターボトル（ゴム製湯たんぽ）をオススメしますと書きながら、ホットウォーターボトルを使うと睡眠が改善していたことを思い出して、昨夜は久しぶりに使ってみました。

アクリル毛糸で編んだ袋がかなり擦り切れていました。もう10年以上使っていますからね。そろそろ新しいのが必要です。手が痛くて編めないので、フリース素材の袋を買って来ることにしましょう。

寝る少し前に準備してベッドに入れておきました。横になった時にちょうど背中が来るあたりに置いておきました。

最近は睡眠不足がひどいので、夜8時頃になると眠くてたまらなくなります。昨夜も9時前にはベッドに入りました。

ホカホカのマットレスに横になると身体がじわ〜と温まり、すぐに眠くなったので読もうと思っていたキンドル本（電子書籍）が3ページも読めませんでした。

眠くなっても眠れないことがよくあるので楽観は出来ないんですが、昨夜はあっという間に眠りました。

11時前に一度目が覚めておトイレに行きました。いつものことです。

ベッドに戻るとホットウォーターボトルのおかげで温かく、再びすぐに眠りました。

そしてまた目が覚めました。

このように夜の間に何度も目が覚めて、朝の4時前後に目が覚めてからはもう眠れないというのがいつものパターンです。下手をすると、夜中の1時とかに目が覚めた後に再び眠ることが出来ないなんていうことになるわけなんですけど。

時計を見ました。

５時７分！

え？ホントに？

すごい！

11時から5時まで眠った！

連続6時間睡眠は奇跡的！

なんか毎年こういうことを書いている気がします。ホットウォーターボトルの効果は使うと実感するわけですが、使わない季節の間に忘れるんですよ。

私は電気毛布を使ったことがないからその効果は分かりませんが、ホットウォーターボトルは少し手間がかかりますけど、使うのは簡単でメンテナンスも簡単ですし電気代のことを考えなくていいですよね。

スーパーで売っているやつは8ドルくらいです。日本で一般的な「水枕」よりもかなり厚手です。ゴムの臭いが気になるかもしれませんが、慣れたら何とも無いですから、やっぱりいいですよ、これ。

袋はデザインや素材によっては結構な値段がしたりしますが、袋を買わなくてもバスタオルに包んでもいいですからね。

安上がりだし、寒い冬にはオススメです。

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晩ご飯４人分と残り物

木曜日の夜は、うちの娘がクリニックでの仕事が終わった後でクラヴ・マガの子供クラスを教えているんですけど、場所は我が家からすぐ近くなんですがクリニックからは40分もかかります。8時にクラスが終わった後で住んでいるシェアハウスまで30分運転して帰る元気がないと言うので、我が家に泊まっています。

ということで、娘のために昨日の晩ご飯は少し手をかけて煮込みハンバーグを作りました。付け合せは蒸し野菜とポテトのグラタンです。ハンバーグにはチーズを入れてみました。

娘が家を出て3人暮らしになってからも、晩ご飯はずっと4人分を作っているんですよ。作り慣れた分量だからという理由もありますが、4人分を作ると1人分が残るので翌日うちの夫がお昼ご飯に持って行けるからです。

晩ご飯の残りを翌日のお昼ご飯に持って行くのは、オーストラリアでは一般的なことです。お弁当を作っていたこともあるんですが、もう止めました。夫が家を出るのが早いですからね、睡眠問題に悩む私には大変なことなんです。晩ご飯の残りで十分なんですよ。

ところが、3人暮らしになっても晩ご飯が残らないのよ。

何故なら、

夫がお代わりをするからです！

煮込みハンバーグは4人分で8個作りますけど、うちの夫は2個食べた後でお代わりをする。昨夜は、娘が来てから食べるので「お代わりをするな！」と言っておきました。

いつも晩ご飯を食べた後で夫がキッチンに戻ると、私は目を光らせます。

汚れた食器を食器洗い機に入れようとしているんじゃあなくて、お代わりをしようとしていると分かると、毎回同じ会話が繰り返されます。

「それを食べずに我慢すると明日のお昼ご飯に持って行けますよ」

「そうですね」

「お茶でも飲んでください」

「そうですね」

私はね、肥満の原因になるような高カロリーな料理は作っていません。夫は腎臓を一つ提供してから健康問題が発生しておりますので、カロリーにも塩分にも気を付けているんです。それなのに、あんなに太ったのは食べ過ぎが問題なんですよ。

お代わりを我慢することは大事なことなんです。そして、お代わりをしなくてもお腹がいっぱいにならなくてつらいことなど無いはずなんです。昨夜だって、煮込みハンバーグ2個と蒸し野菜とポテトのグラタンで十分だったはずです。

私も娘も煮込みハンバーグは1個ずつしか食べなかったので、残り物は夫が持って行けるように容器に入れておきましたが、今朝はいつもの決まり文句を言うのを忘れた。

いつもの決まり文句というのは「財布・携帯・鍵・メガネ」です。忘れ物防止に言うんです。これに「ナイフ」というのを追加していたこともあるんですが、ナイフを持って行くのを忘れてもお店にナイフはあるのでね、最近は「ランチ」を追加しているんですけど。

今朝は「ランチ」を持って行くのを忘れていました。持って来てくれと電話をして来ませんように。

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メンサでも使えなかった電気毛布

「メンサ」（Mensa）って、皆さんもご存知ですよね。

人類の全人口上位2%に入るIQ（知能指数）の持ち主であることが入会の条件となっている団体です。1946年に英国のオックスフォードで設立されたそうですが、設立当初の名称は「高IQクラブ」だったそうですよ。

入会テストに合格するか、高IQであることを専門医で証明してもらうことで誰でも入会出来るそうです。一旦会員になると再テストを受ける必要もなく生涯会員でいられるらしいですね。

メンサの会員であることを公表している人っていうのは、自分は頭がいいんですよっていうことを人に誇りたいんでしょうが、うちの夫の父親はまさにそういう人です。メンサの会員であるということが「誇り」なのです。

ところが、家族はというと「これでもメンサなのよねえ…」と驚かされるというか失笑してしまうような出来事を度々経験しています。入会テストでは高得点だったのかもしれませんけど、一般常識的な知識や判断力という点で「IQが高い」イコール「頭が良い」ではないということが分かる出来事の数々です。

父親は、何か困っていることがあるとすぐにうちの夫に電話をして来るんですが、私には何でそんなことが分からないのかと不思議に思うことが多いです。つい先日は薪ストーブの使い方が分からず電話をして来ましたけど、

薪ストーブの何が分からなかったのでしょうか。

さて、昨日は水曜日。うちの夫は仕事が休みでしたから、父親に頼まれていた木を切る仕事をしに行ったんですけど、夫は「DIYの達人」で何でも自分で出来る人ですから、木を切ったり草を切ったりしに行く時には、ついでに家の中の細々としたこともしてあげます。

昨日は困っていたことが一つあったそうです。電気毛布のことでした。

最近3日連続で朝の気温が氷点下になりましたが、寒い日が続いているんですよ。父親が現在住んでいる家に10年間住んだ私には分かるんですけど、あの家は寒いんです。

どの窓からも隙間風が入って来るし、家が大きいので暖かくなるのに時間がかかります。現在はセントラルヒーティングがちゃんと機能していますから、そんなに寒い思いをすることは無いと思うんですけど、中国人の奥さんが夜寝るのに寒過ぎると言うので電気毛布を買ったんだそうです。

ところが、電気毛布のコードがベッドのコンセントに近い側の反対側だったために、コードがコンセントに届かなくて困っていたんですって。間違ったのを買ってしまったと後悔していたそうなんですよ。

それを聞いたうちの夫が言いました。

毛布を裏返しにすればいいだろう！

裏返しにすれば、コードが付いている側がコンセントに近い側に来るじゃないですか？使用する電気毛布に裏表があって、逆にして使用することが禁止されている場合は別ですがね、そのような商品は稀ですよ。

何故こういうことに気付かないのかが不思議です、メンサなのに。奥さんも毛布を裏返すことは思いつかなかったというのが理解しがたいです。

ちなみに、この父親は最近認知症が進行しているのではないかと家族が心配していることはこのブログでも話題にしていますが、こういう話は今に始まったことではないんですよ。メンサの会員でも、出来ないことがたくさんある人なのです。

ついでですが、寒い冬に暖かいベッドで眠りたい方に、私はホットウォーターボトル（ゴム製湯たんぽ）をオススメしますよ。電気は使いません。お湯だけで一晩ぬくぬくです。

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私ってこんなに小さいのか

身長の154センチの私。日本人平均よりは低いですけど、日本に住んでいた頃は自分が小さいと意識することはなかったです。既製品の服を買っても袖が長すぎて困ることもなかったし。スボンの丈直しはいつでも必要でしたがね。

オーストラリアは移民の国ですし、東欧やギリシャ系、またアジア系でも南の方の国出身の方には小さい人が多いです。私はそれほど自分が小さいと意識していないんですが、先日うちの娘の卒業式の時に撮った写真を見てびっくりしましたよ。

何でこんなに小さい？

私だけが一段低い所に立っているのかと思って足元を見ましたが、3人とも同じ所に立っていたのでした。こんなに身長差があったのかと愕然としたわけですが。

昨日も愕然とするような出来事があったんですよ。

スーパーの買い物に行った時に、アジア人のカップルを見かけたのです。以前にも見かけたことがあって、その時は少し離れた所から見たんですが、目が釘付けになった理由は、その二人の姿形が「同じアジア人とは思えないレベル」だったからでした。

背が高くて手脚が細長くて、長い黒髪をたなびかせて歩く若い女性の方は、スーパーモデルの冨永愛さんみたい。そして一緒にいるお父さん風の男性が、その女性よりもさらに背が高くて、小顔ぶりは大谷翔平選手並みのバランスで。

昨日見かけた時、この二人は父娘だと確信しましたよ。顔が似ていたから。体型も遺伝ですね。すれ違った時に中国語で会話しているのが聞こえました。

その時ですよ。お店のウインドウに映った私達の姿を見て愕然としたんです。

私の小ささは何なの？

小さいだけじゃあないんですよ。頭は大きいし、手足は短いし、なんか… 変に丸い。

ウインドウに映ったそのスーパーモデル並みの二人は見たままの姿だったから、私だけが変形して映っていたわけではないのでございます。

「マジか…」と思ったわ。

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頭に血がのぼった裏庭の大掃除

昨日の朝に続き、今朝も気温は氷点下になっています。暦の上ではまだ秋ですよ。真冬でもここまで気温が下がることは時々しかありません。

昨日はね、記事に書きましたけど、裏庭の大掃除をしたんです。したくなかったけど、しないわけには行きませんでした。

裏隣りの家が高圧洗浄機で屋根の掃除をしたせいで、屋根や雨樋に溜まって腐っていた木の葉や草やいろんな物を泥水とともに吹き飛ばしたのが塀を飛び越えて我が家の裏庭に降り積もっていたんですよ。

一番ひどかったのは、小さな葉っぱをたくさん落とす木がある場所で、お隣りの家の屋根の状態が一番ひどかったのがそこでした。塀のこちら側には洗濯物干し場があるのですけど、木のせいで日当たりは悪いです。

地面だけじゃあなくて、塀の横桟木や塀沿いに植えてある植物にも泥とごみが降り積もっていましてね、土になりかけのプラスチックごみや瓦の欠片もありました。私は頭に来ていましたからイライラしながら掃除を始めたんですけど、「これもいい運動だ」と思うようにしました。

どうせ大掃除になるんですから、裏庭の一番端から箒で掃き始めたんですが、洗濯物干し場以外の部分にも吹き飛ばされた泥とごみが結構降り積もっていましたよ。瓦の欠片がいくつもあったので、窓ガラスに当たらなくて良かったと思いました。

いよいよ、一番ひどい洗濯物干し場周囲の掃除に取り掛かかりました。

まずは塀の掃除からです。横桟木を上から順番に箒で掃き落していると頭に何かが落ちてきたので上を見上げたら、木の枝がすごいことになっていました。見回してみると、どの木の枝も葉っぱも、

泥まみれ！ごみまみれ！

見上げたついでに気がついたけど、洗濯物干しのフレームもコード（ロープみたいなやつ）も泥まみれ。

これを見て私はキレましたね。「これもいい運動だ」と考えて怒りを抑えていたわけですが、一気に頭に血が上った私は箒を使って木の枝を塀の向こう側に押してガサガサと揺すり、泥やごみを出来るだけ向こう側に落としてやりましたよ。

そういうことをすると、正直者の私はすぐに罪悪感を感じてしまうのですけど、塀の向こう側をのぞいて見たら、そこはジャングルでしたから罪悪感など消えました。

木の枝や葉っぱの泥やごみはもちろん全部落としきれていません。箒が届きませんからね。今後、強風が吹いたり雨が降る度に泥とごみが落ちて来るのは確実です。

お隣りの家の屋根はピカピカになっていますが、よく見ると雨樋からは泥水が垂れた黒い跡がいたるところに残っていて見苦しく、エアコンの外機とかヒーターも泥まみれです。

家の見た目をきれいにして少しでも高い値段で売りたいのなら、そういうところも掃除をしなくちゃあいけないでしょう。

しかし、はっきり言って全部無駄なことなんです。どうせその家はデベロッパー（住宅開発会社）が買って、家は取り壊すに決まっているんだから。家の屋根の塗装なんて、まったくお金の無駄ですよ。

裏庭を大掃除する羽目になりましたが、ついでなので他の部分の掃き掃除もしましたから確かにいい運動にはなりましたけど、こんな掃除はしたくなかったです。

この家をデベロッパーが買ったら、取り壊す時の騒音や土埃も気になります。ユニットを建て始めたら何ヶ月にも渡って騒音が続くんでしょうね。まあ、その頃には私達は引っ越さなくちゃあいけなくなっているかもしれませんけど。

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迷惑極まる隣家の屋根掃除

我が家の裏隣りの家は賃貸のシェアハウスで、４人の女性が住んでいると聞いています。住んでいらっしゃる皆さんは庭のメンテナンスなどしなくてもいいのか、家の周りの木は茂りまくっていたし、草ぼうぼうでした。雑草や植木のツルが塀板の隙間を通ってこっち側に伸びて来るもんですから、私は草取りの度に迷惑だなあと思っていたんですけど。

塀に沿って木もたくさん植えてありますから、葉っぱがこっち側に落ちて来ます。それはお互い様ですから我慢して掃除をしていますが、木の葉っぱはその家の屋根の上にも降り積もっていたのですよ。

雨樋や屋根に溜まった葉っぱが腐って土になり、そこから草が生えていて花も咲いたりしていました。私達が住んでいる家の窓からそれがよく見えるんです。何年も雨樋や屋根の掃除などしていないのは明白でした。

今年になってこの家の持ち主がお亡くなりになり、もうすぐ家が売りに出るという話でしたが、業者がやって来て庭の手入れを始めた時には、うちの夫と私は「庭の手入れなど全く無駄なことだ」と話したんですよ。

私達が住んでいるこの辺りでは、古い家が売りに出されるとデベロッパー（住宅開発会社）が買って家を取り壊し、その敷地に2〜3軒のユニットを建てるというのがお決まりのパターンだからです。一般の個人が買いたいと思っても、デベロッパーの資金力にはかないませんからね。

デベロッパーにとって価値があるのは土地だけです。どうせ取り壊して更地にするんですから、庭の手入れも家のペンキ塗りも全て無駄なことなんですよ。

ところが、昨日の日曜日、キッチンで洗い物をしていたら、その家の屋根の上に人がいるじゃありませんか。何をしているのかと思ったら、高圧洗浄機を使って屋根の掃除をしていたのでした。

少しでも見た目を良くして高い値段で売ろうとしているわけですね。これまた全く無駄なことだと思いましたけど、午後遅くには何と屋根は新しく塗装もされてピカピカになっていました。

そして、夕方のこと。

用事があって裏庭に出たら、

何だこれは！

裏庭がすごいことになっていたんです。

屋根の上から高圧洗浄機で泥や腐りかけの葉っぱや瓦の欠片やあれやこれやを吹き飛ばしたのが、塀を越えてこちら側に降り積もっていたのですよ。

そこには洗濯物干し場があるんです。昨日は洗濯物をそこに干していなかったんですけど、もし干していたら全部洗濯をし直す羽目になっていたでしょう。

屋根の上にいる人には見えたはずですよ。高圧噴射する水が吹き飛ばしているものが塀の向こうに飛んで行くのが。

地面も塀も物干し場のフレームも植えてある植物も何もかも、全部ひどい有様です。

ああいう屋根掃除をすれば、距離が近い隣りの家に迷惑がかかるのは当然のことですからね、一言断りを言いに来てくれていたら心構えも出来たし、腹も立たなかったと思いますけど、まったく頭に来たわ。

今日はこれから裏庭の大掃除です。

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突然の「レ・ミゼラブル」

冷たい雨が降る寒い一日だった昨日、私はひどい睡眠不足でした。久しぶりに睡眠薬を飲んだのですが、3時間ほどしか眠れていませんでした。

うちの夫にとっては、昨日は4連休の最終日でしたが、連日忙しく活動したせいで大変疲れていましたから、朝寝をした後はテレビを見て過ごしていました。

午後3時頃だったか、夫が勤めるツールショップの同僚で親しい友人でもあるＣさんから、「レ・ミゼラブルのチケットが2枚あるんだけど行きたい？」というメッセージが届きました。

Ｃさんとパートナーさんは金曜日の夜に「レ・ミゼラブル」を観に行ったんだそうですが、Ｃさんもパートナーさんもそれぞれチケットを2枚買ってしまっていて、間違って買った土曜日の分を買ってくれる人を探していたらしいのですよ。

夫に行きたいかと聞かれて、私はひどい寝不足でしたから10秒くらい悩んだんですけど、めったにない機会ですからね、行くことにしたのです。出かける前に何か食べてから行きたいと夫が言うので、大急ぎで晩ご飯を作って食べました。

昨日は息子が私のカローラを使っていたので車がなくて、駅まで雨の中を歩いて行くのが嫌だったので、電車ではなくてウーバー（タクシーのようなもの）で行くことにしました。運賃を安くしようとウーバー・プールというのを使いました。目的地が近い人と相乗りするサービスですが、

これはオススメしません！

「レ・ミゼラブル」の上演場所は、全豪オープンテニスが開催される場所として有名なロッド・レーバー・アリーナだったんです。相乗りした人の目的地は確かにアリーナから近かったんですけど、その目的地近くでデモ行進があったとかで警察が出ていて、道路が大混雑していました。

車はほとんど動かないという超ノロノロ状態で、ウーバーのアプリに「3分間全く動いていませんが大丈夫ですか？」というメッセージが送られて来たほどでした。

1時間半も前に家を出たのに、私達はもう少しで開演に遅れるところでしたよ。相乗りしていなかったら30分以上前に着いていたでしょう。

私はミュージカルの舞台だと思っていたんですが、アリーナの中に入ったら舞台らしきものの向こう側にオーケストラがいたので、コンサートだと分かりました。着いてから調べるのもどうかしていますが、昨日のイベントは初演から40周年を記念して行われているコンサートの世界ツアーだったんです。

出演者の皆さんが、演じる役の衣装を着て歌を歌うわけですが、ジャン・バルジャン役はアルフィー・ボーさんで、ジャベール役がマイケル・ボールさんだったので私は感激しました。お二人とも世界的に有名な歌手（ミュージカル俳優）です。

アルフィー・ボーさんは「イギリスがもっとも愛するテノール」とも呼ばれている方で、25周年記念コンサートにもジャン・バルジャン役で出演されました。歌唱力がすごいです。

マイケル・ボールさんは、初演時にマリウス役をされた方で、数多くのミュージカルに出演されています。優しく温かい歌声というイメージでしたけど、ジャベール役では歌声が違っていました。かの有名な「星よ」（Stars）を歌い終えた時には、割れんばかりの大歓声がアリーナに響き渡りましたよ。

出演者の皆さんは、どなたも素晴らしかったのですが、マリウス役の代役を務めた方が私にはちょっと残念でしたね。やはり役のイメージというのがあるでしょう？その代役の方の歌唱力は素晴らしかったのですけど、背が低いアジア系の方だったので、マリウス役には不向きだと感じたのです。

あと、音響にちょっと問題がありました。音が大き過ぎたと思います。それと、うちの夫は照明が客席に向けられて目に入るのを嫌がっていました。

私達の座席は舞台のほぼ真正面で比較的前の方だったんですけど、それでも舞台からは遠くて出演者の顔はよく見えません。舞台の両側にある大きなスクリーンに出演者が映し出されるのですが、目が悪い夫にはそれも見えなかったでしょう。

ちなみに、ロッド・レーバー・アリーナというのはこの広さですから。

さて、7時半に始まったコンサートは、第一幕が終わった時点で9時でした。

「あなたは明日は仕事だから帰りたかったら帰ってもいいのよ」

「いや大丈夫」

「第二幕が終わるのはきっと11時頃になるわよ」

「いや大丈夫」

「9時って私達が寝る時間を過ぎてるわよねえ」

「ヒロコが帰りたいなら帰りましょう」

「そう？じゃあ帰りましょう」

ということで、私達は第一幕だけを見て、ロッド・レーバー・アリーナを後にしたのでした。最後まで見たい気持ちはありましたけどね。

駅までの道は薄暗くて、遺伝性の黄斑変性「スターガルト病」で目が見えなくなって来ているうちの夫には道が見えません。夫は懐中電灯で足元を照らしながら、傘を杖代わりにして左右に動かしながら歩き、私が「そこに水たまりがあるぞ」「そこは段になっているぞ」と教えながら歩きました。

目の前をネズミが横切った時にはびっくりしましたが、夫には見えていませんでした。

ロッド・レーバー・アリーナの近くのスタジアムではサッカーの試合が行われていましたよ。地響きのような歓声が聞こえました。

リッチモンド駅に付いた頃は人影もまばらだったんですが、出発時間の18分も前に駅のホームに着いた電車に座って待っていると、ものすごい群衆がやって来て、電車はあっという間にすし詰め状態となりました。

眠くて眠くてあくびが止まらない私。座席に座ってすぐに居眠りを始めた夫。やっぱり「レ・ミゼラブル」を最後まで観るのは無理でしたね。しかも、ロッド・レーバー・アリーナを埋め尽くしていたあれだけの人数が一度にアリーナから出てくれば、道路も電車も大混雑になって、私達が家に着くのは12時を過ぎたでしょう。

第一幕だけ観て帰ったのは正解でしたよ！

それにしても、うちの夫は暗いとほとんど何も見えないらしいので、夜に出かけるのは難しそうです。

昨日は雨のせいで傘を持っていたから杖代わりに出来ましたけど、これからはどこに行くにしても杖を必ず持参しないといけないと思いました。

それと、映画にしても観劇にしても、暗い場所で何かを見るというエンターテイメントは、夫にはあまり楽しめるものではないことを忘れないようにしないといけません。

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腎臓と組織の移植に関するフォーラム

昨日も朝から青空が広がる秋晴れの一日となりました。うちの夫は、4連休の3日目の昨日は、早朝に一人で出かけて行きました。メルボルンで開かれた「腎臓と組織の移植に関するフォーラム」に参加するためです。

ちなみに、「組織」とは皮膚、骨、血管、角膜、心臓弁など、身体や臓器の様々な部分のことです。

うちの夫は「Australian and New Zealand Paired Kidney Exchange (ANZKX) Program」という生体腎臓移植プログラムに参加して腎臓を一つ提供したせいで、こうしたイベントへの案内が届くのです。

様々な病気や怪我や火傷などの治療のために臓器や組織の移植を必要としている患者さんは大勢いらっしゃるわけですが、移植手術を行うためにはそうした臓器や組織を提供してくれる人（ドナー）が必要なわけです。

臓器や組織の提供は、脳死後あるいは心停止後に行われることが多いわけですけど、いかにして提供者を増やすかというのがオーストラリアでも課題なのだそうです。

世界には「私は提供しません」という登録をしていない限り、亡くなったら全員が提供者になる国もあるんだそうですが、オーストラリアでは提供者になることを自分で意思表示しているか、亡くなった後で残された家族が提供することを決めた場合しか、臓器や組織の提供は出来ません。

オーストラリアでは、年間18万人くらいの人が亡くなっているそうです。ちなみに日本は年間160万人くらいが亡くなっています。人口あたりの死者数（死亡率）を比較すると、2022年のデータで日本は世界16位と先進国ではトップで、オーストラリアは124位なんですよ。

年間18万人の死者のうち、病院で亡くなる人は半数以下で、そのうち様々な条件から臓器や組織の提供が可能な人が何パーセントか。さらにそのうち提供に同意する人がそれほど多くはなくて、同意した人のうち実際に提供出来る人は数百人しかいないんだそうですよ。

移植手術の技術や臓器や組織を長時間保存する技術とか、そうした研究は進んでいますけど、どうしたら提供者を増やせるかという課題は、ずっと大きな問題のままなんだそうです。

私はね、やはり人々の意識を変えることが重要だと思いますから、やはり若い人達への教育が必要だと思いますね。学校やスポーツクラブなどを通して、臓器や組織の移植についてもっと知ってもらう事が必要だと思いますよ。有名人なども参加してするべきです。

運転免許を初めて取得する人達に、もっと積極的に登録を呼びかけることもするべきだと思います。

このブログでも度々話題にしていますが、これをお読みの皆さんにも、ぜひ臓器や組織の提供について家族と話し合ってみていただきたいです。

臓器や組織の提供者になるという意思表示の方法はいろいろあります。日本にいらっしゃる皆さんは、厚生労働省のサイトをお読みになると意思表示の方法やドナーとして登録する方法などが書かれています。

オーストラリアでも様々な方法で登録しておくことができます。オンラインで簡単に出来ますし、気持ちが変わったらいつでも変更出来ますから心配しないでください。

提供者になる意思を登録したら、家族に知らせておくことも大事です。自分は意思表示をしていても、亡くなった後に家族が提供を拒否する場合もありますからね。家族の皆さんの理解を得ておく必要があります。

ところで、昨日のフォーラムは3時までということだったので、4時前にそろそろ夫が帰って来る頃だと思ってGPSで居場所が分かるアプリで調べましたらね、夫は勤めているツールショップのお店にいました。

やっぱりお店に行ってる！

4連休でも仕事のことを忘れてゆっくりするというのは、相当難しいようです。

お店で何をしていたのかと後で聞いたら、おつり用の硬貨が必要だったので、フォーラムからの帰りにボックスヒル駅で降りて銀行まで行って硬貨を準備して、それからまた電車に乗ってお店まで行ったそうです。

いやあ、そういうことを有給を取って休んでいる人が、休みを使ってするんだわ。お店には30分以上いましたからね、おつり用の硬貨を持って行っただけではないですよ。お店に顔を出したらすぐには帰れないんでしょう。

4連休最終日の今日は、知人の家の庭仕事をしに行くと言っていますが、お天気が悪いです。久しぶりに雨が降っていますから草刈りは無理でしょう。一日くらいは家でゆっくりするのもいいんじゃあないでしょうか。

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娘の卒業式の後に行ったのは..

うちの夫の4連休2日目の昨日、私達は娘の大学院の卒業式に行きました。

娘は昨年のクリスマスイブの日に、修士課程の卒業に必要な全ての課題と研修を終えまして、正式に臨床心理士として登録された現在はクリニックに勤めています。昨日の卒業式は、一つの区切りとして、そして8年間頑張って達成したことを評価する機会として、とても大きな意味のあることでした。

このブログでも度々話題にしましたが、うちの娘は小学校の高学年では抜毛症、ハイスクールでは摂食障害を初めとする様々な不安障害の症状で苦労しまして、ハイスクール最後の2年間はパニック障害でも苦しんだんです。

高校の卒業資格と大学入試を兼ねるVCE試験では、試験を受けに行くこと自体が大変だったんですけど、試験を終えた頃からは家から出られなくなっていましたので、ハイスクールの卒業式には行けませんでした。

メルボルン大学に進学することが決まってからは、私と二人で数カ月かけて大学まで通学出来るようになるための練習をしたんです。もちろん、薬の助けを借りて、心理カウンセリングを受けながらです。最初の日の練習は、家から出て近くのバス停まで行って帰るだけでした。そういうレベルだったのですよ。

電車やトラムに乗ることが最も困難なことでした。大学が始まる頃までには、何とか大学まで行けるようになりましたけど、最初の頃は私が付き添って行っていたんです。

今から8年前のことです。

3年間の学士課程はメルボルン大学で履修しました。その後のオナーズ（Honours）と呼ばれる優秀学士課程は、メルボルン大学では選考にもれてしまいまして、スウィンバーン工科大学の理学部に編入したんですが、その年ですよ。新型コロナが始まったのは。

結局、スウィンバーン工科大学に実際に通ったのは数日だけでした。何もかもオンラインで行うことになりました。大混乱の中、何とか優秀学士課程は終えたんですが、この後がさらに大変でした。

娘は修士課程も学ぶ必要があったんですけど、世の中は新型コロナで大混乱。メルボルンは世界最長のロックダウンになりましたし、大学も混乱状態でした。修士課程を履修するには就労経験が必要だということもあって、娘は1年間大学を休んで働くことにしたのです。結局2年間働くことになりました。

まだ新型コロナの混乱が続く中、修士課程の選考に最初に合格したのがラ・トローブ大学でした。ラ・トローブ大学はヴィクトリア州の公立大学で、世界中のすべての大学のトップ1パーセントに入っている大学です。そこの大学院の課程で2年間勉強して、ついに卒業を迎えたわけです。

本当によく頑張りましたよ。8年前の娘とは別人のように強くなり、今では自信にあふれています。卒業証書を抱えて微笑む娘を見て、お母さんはとても誇らしい気分でした。

大学の卒業式はどんなに時間がかかるんだろうかと心配していたんですけど、卒業式は学部や専門課程などによって分けて行うらしいですね。娘の卒業式は、博士課程を終えた人達を含めて卒業生が140人ほどしかいませんでしたので、思ったよりも早く終わりました。

それにしても、オーストラリアの卒業式というのは、出席する人達の服装がカジュアルなので気楽でいいです。うちの夫なんて、入るちゃんとした服が無いと言って、いつも仕事に来て行く黒いズボンにユニクロの格子柄の半袖シャツを着ていましたよ。靴も仕事で履いている安全靴でした。

半袖シャツでは寒いので上に革ジャケットを着ていましたけど、そんな格好でも全然目立ちません。ドレスアップした人達もいましたが、スーツにネクタイを締めているような男性はほとんどいませんでした。

卒業生はローブを着ているので下に着ている服はほとんど見えないんですが、私はうちの娘の足元を見てびっくりしました。汚れた黒いスニーカーを履いていたんです。

「こんな晴れの日に、なんでそんな靴を履く？」「その靴しか持っていないの？」「働いているクリニックへはどんな靴を履いて行っているの？」「もうちょっとマシな靴を買ってください！」

ステージ上で卒業証書を受け取る娘の、足元が気になるお母さんなのでございました。

ところで、卒業式からの帰りに、うちの夫が行きたい所があると言いました。ラ・トローブ大学から10分ほどの距離でしたから、私が運転して行きました。

行ったのは、夫が勤めるツールショップ会社の一つの店舗です。何度も応援に行ったことがあって、知っているスタッフもいるお店ですが、別の場所に新しくオープンしたので見に行きたいと言うのですよ。やっぱり、この連休中も仕事を完全に忘れることは出来ないわけですね。

お店に入るとすぐにうちの夫に気付いたスタッフの皆さんといろいろ仕事の話をして、店内を全部見て回る夫に私も付き合いました。夫の店には無い防犯機能付きの戸棚やゲートや、盗みにくいお店の配置などに感心していましたよ。

早く自分の店のスタッフに教えたくてウズウズしているのが分かりました。4連休を楽しみにしていましたけど、4連休が終わるのも楽しみにしているのは間違いないです。

そういう人です、うちの夫は。

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４連休初日の心配な出来事

昨日もまた、まぶしい青空が広がった秋晴れの一日でした。

メンタルが落ち込んで「うつ状態」一歩手前まで行っていたうちの夫は、昨日から4連休です。私は夫を誘ってどこかに行こうかなと思っていたんですが、夫は自分が好きなことをする計画を立てていたのでした。

それは、

木を切ること！

しかも大きな木です。枝がたくさんあって、幹を根元で切ったらおしまいというような簡単なのではなくて、切るのにロープやら何やらいろいろな道具と、時には物理の知識も必要な大きな木です。高い枝を切るには登らなくてはいけません。頭を働かせながら大枝を落とし、最後に太い幹を切り倒す、そういう木です。

幹を切った後に、切り株の周りを掘って巨大な根っこを掘り出すのも大好きなはずですが、そんなことをする体力が今もあるのかどうかは知りません。若かった頃は、まあすごかったですよ。

とにかく、木を切るのが好きなんですから、父親に木を切って欲しいと頼まれたのは良いタイミングでした。

うちの夫の父親と中国人の奥さんが2月から住み始めた家には、一昨年までは私達家族が住んでいたんですけど、家は大きなユーカリの木に囲まれているんです。そのうちの1本が家に近過ぎるので、切って欲しいんだそうです。

木を切る仕事をする時にはアシスタントが必要なのですが、私が行っても役に立ちませんので、息子が行きました。業者に頼むと結構な費用がかかる仕事なので報酬はもらうそうです。息子にとっては、これも日本旅行の費用を稼ぐアルバイトなのでございます。

それはいいんですけど、昨日はちょっと心配な出来事があったんですって。

休憩時間に父親が紅茶を出してくれたそうなんです。うちの家族の紅茶の好みは、砂糖無しのミルクティーです。うちの夫は、ティーバッグを入れたままにして渋いくらいに濃くしたのが好きです。

まあとにかく、父親が紅茶をいれて持って来てくれました。

ところが、紅茶は真っ白だったのです。紅茶の色は付いていないし紅茶の味もしないどころか、冷たかったんですって。

夫の父親が、ケトルに水を入れたもののそれを沸かすのを忘れて、冷たい水で紅茶を入れ、それにミルクを入れて持って来たので紅茶が真っ白だったらしいんです。そして、お湯を沸かし忘れていたことに全く気づいていなかったと言うんですから、これはまた認知症が進行していることを示す新たな出来事なのです。

この父親は、メルボルン市内で何度も事故を起こしていましてね。全て父親の判断ミスや誤った運転のせいでしたから、夫や義妹弟達は父親の認知能力と運転能力の低下を心配して、運転免許証の返納についても話し合っていたことは何度か記事に書きましたけど。

交通の便が悪い山の中の家に引っ越して来たばかりですし、車の運転をあきらめさせるのは父親の自由を奪うことでもあるので、どうするべきかと悩んでいたところ、VicRoads というヴィクトリア州の運輸交通局みたいなところに、誰かが匿名で報告したんですよ。

それで VicRoads から父親に診断テストを受けるようにという手紙が届いたんです。もうすぐそのテストを受けることになっているはずなんですけど。

運転はもう止めた方がいいんじゃあないかと思わされるエピソードが増えています。いろいろ間違ったり忘れたりしています。先日は衝突事故寸前という出来事もありました。あの時は、助手席にうちの夫が座っていたので、少し止まるのが遅かったら夫は大怪我をしていただろうという状況でした。

夫の父親は自尊心が高い人だし、まだ77歳ですからね、免許証を返納する気などさらさら無いわけですが。

診断テストに不合格になるのが一番いいと私は思っていますよ。

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めまいがしなかった一日

床に座り、左を向いてから右側に身体を倒して横になります。この時、顔は天井を向いた状態になっています。起き上がって座った状態に戻り、前を向きます。今度は先ほどとは反対に、右を向いてから左側に身体を倒して横になります。

これが「耳石くずし体操」です。

多くの人が「それが何の役に立つ？」と思うでしょうね。私はこれをすると部屋がグルグル回転していたんですよ。そのせいで吐き気がしますから、この体操を左右1セットで5セットしろと言われでも、

出来なかったのよ！

身体を横に倒して30秒くらい待つと回転が止まるはずなので、回転が止まったら元の状態に戻るんですけど、30秒なんかじゃあ回転は止まらなかったんです。

吐き気がひどくて5セットも出来ずに諦めたこともありました。こんな体操（と呼べるかどうかも分かりませんけど）をやって、本当にめまいが改善するのかと疑っていましたが、もしも改善したら助かりますのでね、毎日朝晩2回やっていたんです。

そうしたら、だんだん何ともなくなって来ました。最近は気が向いた時にしかやっていませんが、この運動をすると目が回っていたのが嘘のように何ともありません。目が回らなくなってからも、身体を横に倒した時には頭の奥の方でクラ〜とするような感じがしていたんですが、それもしなくなりました。効き目があったってことですよ。

私が困っているめまいは2種類あります。

一つは、前庭神経炎の後遺症のめまいです。前庭神経炎が原因のめまいというのは恐ろしいですよ。私は救急車で病院に運ばれて入院したんですけど。ある日突然周囲が高速回転し始めましてね、それこそもうビュンビュンと音を立てるほど回転しているように見えて、立っていることも出来ませんでした。そういう状態が数日も続いたんです。

ウイルスによって一旦ダメージを受けた前庭神経というのは元には戻らないので、ダメージを受けなかった部分や他の神経で役割を補い、脳が適応するようにリハビリをする必要があります。「Gaze Stabilization Exercises」というエクササイズをやっています。これは、自分の指とか壁の絵とか、何かに焦点を合わせながら頭を動かすだけの運動です。

これもまた、めまいを経験していない人には「何それ？」な運動なんですけど、私はこんな単純な運動でも目が回って吐き気がしていたんです。

最近は、気がついた時にはいつでもやっています。スーパーの買い物に行く時にも歩きながらやっています。頭を左右上下に動かしながらショッピングトロリーを引っ張って歩いていると「あのオバサン、大丈夫なの？」って思う人がいるかもしれませんが。

そして、もう一つのめまいは、耳石のかけらが三半規管に入り込むことで起きる回転するめまいです。はがれた耳石のかけらを影響が出ないほど小さく崩すのが「耳石くずし体操」なわけです。

さて、昨日久しぶりに少し長距離の運転をしたんですよ。ヘアカットのために美容院まで20分ほど運転したんです。車の運転の問題は、安全確認のために右を向いたり左を向いたりすると頭がクラクラすることでした。

でも昨日は一度もクラクラしなかったんです。

ちなみに、回転するめまいがしている時には、車の運転なんて出来ません。普通に歩くことも出来ませんからね。そういう時には運転はしませんので、ご心配なく。

クラクラしている時は、駐車場が一番大変です。頭や目をいろいろ動かしますからね。でも、昨日は何ともなかったんですよ。偶然、昨日は調子が良かったのか、それとも「耳石くずし体操」と「前庭神経のリハビリ運動」の効果なのか。

めまいがしないというのは、本当に気分が良かったです。

明日は、娘の大学院の卒業式のためにラ・トローブ大学まで運転しなくちゃあいけないので心配していたんですけど、この調子なら車の運転に何の不安もありません。

「耳石くずし体操」と「前庭神経のリハビリ運動」はこれからも続けるつもりです。

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快晴の日に見つけた看板

メルボルンは、秋らしい良い天気が続いています。朝晩は気温が下がって寒いですけど、日中は20度以上まで上がって暖かく、歩いてスーパーに行くのも気持ちがいいです。

歩いていると車で通っていたのでは気が付かないものに目が止まりますね。

昨日は、面白いものを見ました。「猛犬注意」の看板です。

泥棒の侵入を防ぐために、敷地内に警備用の凶暴な犬がいることを警告するために掲げられる看板ですけど、犬がいなくてもこういう看板を掲げることがよくあるのは知っていますが。

これが付けられたフェンスで囲まれていたのは、家ではありません。

１本の木です！

看板がついていないフェンスがなかったんですかね。わざわざ看板を取り外すのも面倒なことですから、いいんですけど。クスッと笑ってしまいました。

写真でお分かりのように、空が快晴でしょ？本当にいい天気が続いているんですよ。どこかに行きたくなります。

元気百倍で絶好調だった状態から突然空気が抜けたタイヤのようになっていたうちの夫ですが、今朝は少し元気が出ていて会話もしました。勤めているツールショップでの昨日の出来事を話しました。やはり、今回は「うつ状態」に落ち込むことは無さそうです。

明日の水曜日は仕事が休みです。土曜日も休みなんですが、木金と有給を取ったので明日から4日間の連休だそうですよ。

先月3日半の連休になった時には、その休みを使って仕事に行ったわけですが、今回はさすがに仕事には行かないでしょう。

水曜日は何をするのか知りませんが、木曜日はうちの娘の大学院の卒業式があるんです。卒業まで8年がかりでしたし、うちの娘は小学校の高学年の時に始まった不安障害のせいで、ハイスクールはあらゆるイベントに参加しませんでした。卒業式にも行かなかったんです。大学院の卒業式は特別な事なんですよ。

金曜日はメルボルンで開かれる生体腎移植に関するフォーラムに行くんだそうです。夫のメンタルヘルスにとっては良いことでしょう。電車で行けるので、誰の世話にもならないというのも夫には意味があることだろうと思います。

まあとにかく、仕事を忘れて身体とメンタルを休ませる時間が必要です。

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働き過ぎとメンタルヘルス問題

メンタルヘルスの問題は、以前に比べると理解されるようになって来ていますが、ある日本の女優さんが先日公表された「双極性障害」という病気はよく知らない方もいらっしゃるでしょう。以前は「躁うつ病」と言われていた病気です。

力がみなぎって気分が高揚して活動的になる「躁状態」の時期と気分が落ち込んでやる気が出なくなり外出も出来なくなったりする「うつ状態」の時期を周期的に繰り返す脳の病気です。

珍しい病気ではありません。世界的には100人に1人がなると言われているそうですし、俳優、ミュージシャン、アーティスト、小説家など、芸術的な仕事をする人にはとても多いです。歴史上の有名人物にも大勢います。「躁状態」の時に目覚ましい才能を発揮するからでしょう。

病気とは気が付がつかずに、それがその人の性格だと思っている場合も多いと思います。私も、うちの夫はそういう性格だと思っていましたから。「うつ状態」になってから気が付いて診断されました。

双極性障害には、Ⅰ型とⅡ型の2種類があります。

「あの人がこんな言動をするなんて」「人が変わってしまった」と周囲の人がびっくりするような「躁状態」になるのがⅠ型です。普段では考えられないような浪費をすることも特徴の一つです。高額な買い物をしたり、全財産をギャンブルや投資につぎ込んだり、性に奔放になってトラブルを起こしたり、会社の上司と喧嘩をしてクビになったり。家族や周囲の人にも大きな影響が出ます。

「躁状態」が軽いのがⅡ型です。軽いか重いかは判断が難しい場合もあるでしょう。うちの夫はⅡ型だろうと私は思っていますが、そう診断されたわけではありません。もしかしたらⅠ型だったのかもしれませんが、薬のお陰で安定しています。しかし、気分が高揚する時期と落ち込む時期の波は今でもあるのです。

力がみなぎって活動的になる時期が必ず来ます。とても元気で明るくて、良いアイデアをいろいろ思いついたりして活動的になりますから、他人から見れば好感が持てる感じなんですが、長年一緒にいる私には「注意報発令」です。

必ずその後に「うつ状態」になるからです。

「うつ状態」が何ヶ月も続いたことがありました。その時は仕事も辞めてしまいましたから私達は経済的に苦労しましたし、暗く落ち込んで何もしないお父さんというのは子供達のメンタルヘルスにも影響しました。もちろん私にも影響しましたけど、私は頑張るしか無いのですから頑張ったんです。

ここ数週間、うちの夫はちょっと元気過ぎました。仕事が休みの日にも仕事に行っていました。身体を休めないと口唇ヘルペスでは済まなくなるぞと思っていたんですけど、木曜日の夜に活気がなくなっているのに気づきました。

金曜日の朝には確信しましたよ。「軽い躁状態」は一日のうちに消えていました。「うつ状態」へ変化し始めています。今朝もしんどそうでしたが、これまでの経験から判断すると、ひどい「うつ状態」にはならずに普通の状態に戻りそうな気がします。

皆さんのご家族の中に、周期的に激しく気分の違う状態を繰り返している方がいらっしゃったら、きっといろいろご苦労されていると思います。

うつ病かもしれないと思っている方が、実は双極性障害である場合があります。治療薬が異なりますので、正しく診断されないと症状が改善されません。双極性障害については、このウェブサイトの情報が分かりやすいと思いますので、参考にしてみてください。

双極性障害に限らず、心の病気については厚生労働省が運営する「心の情報サイト」や若者向けの「こころもメンテしよう」も大変役に立つと思います。

病気になったら、まずはその病気について知ることが大切ですからね。近年は治療法も治療薬も研究が進んでいます。それは、身体の病気だけではなく心の病気（脳の病気）についても言えることです。

うちの家族は、4人全員がメンタルヘルスの問題がありますが、現在は皆んな普通に暮らせています。

これをお読みの皆さんの中には、ご自分や身近な方のメンタルヘルスの問題でお困りの方がきっといらっしゃると思います。適切な治療を受ければ改善出来るということをお伝えしたいです。

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一日早い母の日の昼食会

今日は母の日です。うちの夫は毎週日曜日が仕事なので、毎年母の日に家族が集まって何か特別なことをすることは無いんですが、今年は何かしたいと義母（夫の母親）が言いましたので、土曜日に集まることになりました。

うちの息子と娘がお料理を作ると言うので、我が家に集まることになりました。

義母はヒールズビル（Healesville）というヤラバレーの町の外れに住んでいます。我が家とは車で1時間ちょっとの距離です。遺伝性の黄斑変性で目が見えなくなっていますので、パートナー（事実婚の夫）が車を運転して二人でやって来ましたが、このパートナーにも健康問題があるんです。

このパートナーが心臓の問題で病院に運ばれたのは2月のことでした。ちょうどドバイ在住の義妹（夫の妹）が一時帰国していた時で、うちの娘の大学院の卒業祝いも兼ねて家族が集まることになっていた直前でした。家族の集まりは中止になりました。

しばらくして一度だけ会った時には顔色も悪かったのですが、昨日は顔色も良くてとても元気そうでした。あれなら車の運転も心配無さそうです。義母はいつものように元気いっぱいで、大きな声で誰よりもよくしゃべりました。

さて、お昼ご飯ですが、息子がラザーニャ（一度作ったことがある）とシーザーサラダを作りました。デザートは、娘が私のケーキ型を持って帰って作って来たブラウニーとブルーベリー入りのベイクトチーズケーキでした。

写真を撮ろうと思っていたのに、すっかり忘れていました。

下の写真は、昨年息子が作ったラザーニャです。昨日も同じレシピを使って作りました。

息子は最近よく料理をするようになっているんですが、まだまだ経験が足りていませんから「コモンセンス」（常識、普通に考えたら分かる分別）というのが料理に関しては無いようで、完璧にレシピ通りにやろうとするのでキッチンがものすごいことになっていましたよ。

「息子のラザーニャ作り大変記」にも書きましたが、ラザーニャのミートソースを作るのにめちゃくちゃ時間がかかるんです。今回はレシピどおりに潰してあるトマトの缶詰を使っていました。そのレシピには1時間半蓋をして煮込んでから蓋を取って煮詰めると書いてあるようなんですけど。

みじん切りの野菜と牛ひき肉を炒めた後で2時間も煮る必要はないんですよ。私はコモンセンスというのを教えて、ついでに私が勧めたパッサータを使う利点も再び力説し、蓋をずらして煮込むように言ったんですが、レシピ通りに出来なくて不満だったみたいです。

ちなみに、パッサータというのはトマトの裏ごしピューレです。加熱済みなので水分が減っていてトロッとしています。ミートソース作りには、私はこれを使います。

シーザーサラダのレシピには、ドレッシングを作るのにフードプロセッサーを使えと書いてあったようです。フードプロセッサーを出したものの使い方が分からないので私に聞きましたから、それでドレッシングを作ろうとしていることが分かりました。

「アンタね、そんな物を使うと後片付けがもっと大変になるわよ！ボウルに材料を入れて泡だて器で混ぜればいいのよ」と教えたんですけど、これもコモンセンスの問題です。

経験不足のために時間配分が悪く、サラダに入れるゆで卵だとかベーコンだとか早めに準備しておけたことを直前にやり始めたので、キッチンはますます大混乱状態になっていました。

そこに、クラヴ・マガのトレーニングを終えた娘がやっと到着してテキパキと手伝い始めましたので、何とか軌道に乗りました。

ラザーニャはゆるゆるでしたが美味しかったです。ミートソースをもっと煮詰める必要がありましたね。シーザーサラダは絶品でしたが、山ほどのドレッシングが残っています。

デザートは、娘が作って持って来たブラウニーとブルーベリー入りのベイクトチーズケーキでした。ブラウニーというのは、ずっしりと重い濃厚なチョコレートケーキですが、娘が作って来たのは火が通っていなくて真ん中あたりはドロっとしていました。串を刺してチェックしなかったんですかね。レシピよりも砂糖を減らしたと言うのに強烈に甘過ぎましたから、アメリカ人のレシピを使ったんではないでしょうか。

木曜日に私が作ったチーズケーキと同じになってしまったとがっかりしていたブルーベリー入りのベイクトチーズケーキは、私が作ったものとは随分違いました。娘が作ったのはタルトのようにビスケット部分が底だけではなくてサイドにもあって、私のと同じ20センチのケーキ型で焼いていましたが、高さが7センチくらいありました。

上にはクランブルも乗っていて、見た目は素晴らしいのですけど、とにかく甘くて重いのですよ。これもまた、アメリカ人のレシピを使ったんではないでしょうか。アメリカのレシピは、砂糖をたくさん使うのが多いですからね。

私は自分の超簡単バージョンのチーズケーキの方が好きです。甘さひかえめだし。

木曜日から胃の調子がおかしくて、おかゆを食べてもゲップを連発するような状態が続いていた私は、金曜日の午後からはほとんど何も食べていませんでした。

昨日のご馳走は食べられないかもしれないと心配していたんですよ。特にラザーニャはね、お肉とチーズがたっぷり入っていますから、弱っている胃に良くないでしょう。ケーキもそうですけど。

息子と娘がせっかく作ってくれたので、少しだけゆっくり食べましたら何とか食べることが出来ました。ゲップは出ましたけど胃は痛くならなかったです。何でも美味しく普通に食べられれるのは、ありがたいことですよ。

まあとにかく、義母との昼食会はにぎやかで楽しかったです。娘は夕方から用事があると言ってすぐに帰りましたので、文字通り山のような洗い物とキッチンの片付けは、息子が一人でやりました。

料理も片付けもしなかったお母さんには、「何もしない」というのが最大のプレゼントでしたね。

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毒キノコが生えている場所

現在裁判が行われている「毒キノコ殺人事件」ですけど、殺人容疑で逮捕されたエリン・パターソン容疑者が「ビーフ・ウェリントン」というパイ料理に使った毒キノコは、「デスキャップ」（Death Cap または Deathcap）と呼ばれるキノコでした。

Wikipedia によると、デスキャップの学名は「Amanita Phalloides」で、日本では「タマゴテングタケ」と呼ばれるそうです。「致命的な毒キノコの一つとして世界的に知られる」と書いてありますよ。デスキャップの毒は、肝臓と腎臓を破壊するんだそうです。

ヨーロッパに広く分布しているそうですが、オーストラリアにはヨーロッパから輸入された木材や樹木によって持ち込まれたようです。

「Death Cap」というキーワードで画像検索すると見たことがあるようなキノコの画像がたくさん表示されます。一昨年まで私達家族が住んでいた家の敷地内に生えていました。ただし、あれがデスキャップだったかどうかは、私には分かりません。

オーストラリアには、「食べられる野生のキノコ」と「食べられる野生のキノコにそっくりな毒キノコ」というのがたくさんあるのです。見分ける方法は無いそうです。

例えば、デスキャップは傘が緑っぽい色をしているから分かると言う人もいますが、緑っぽくないのもあるし茶色っぽいのもあるんです。地面に出て来てすぐの頃は真っ白で、お店で売られているマッシュルームにそっくりです。

これを間違って食べると、味は美味しいそうですから誰も毒キノコとは気づきませんが、デスキャップの致死量は20セント硬貨くらいの大きさだそうですから、1個食べると死ぬ可能性が大きいです。

そんなすごい毒キノコなので、人類の歴史上、暗殺に使われたこともあるそうです。「毒キノコ殺人事件」のエリン・パターソン容疑者のように、誰かを殺したいと思ったら（思ったかどうかはまだ分かっていませんが）比較的容易に手に入る毒なのです。

いたる所に生えていると言われていますが、どこにでも生えているわけではありませんから、デスキャップで誰かを殺したいと考える人にとっては、どこに生えているかが分かると助かるわけですよね。

「毒キノコ殺人事件」の裁判で明らかになったことですが、そういう情報をユーザー同士で共有するウェブサイトがあるそうです。もっとも、毒キノコに限った情報ではなくて、自然愛好家の皆さんが自然観察中に見つけた鳥や昆虫や植物や菌類の写真を撮って、その写真を撮った日時や場所などの情報を共有するサイトなんだそうです。

そうした観察情報から、専門家の科学者達が「新種のカブトムシ」や「絶滅したと思われていた植物」を見つけたりする可能性があるのです。

そのウェブサイトは「iNaturalist」といいます。

「毒キノコ殺人事件」が起きた年の4月、あるユーザーがエリン・パターソン容疑者が住む町の近くでデスキャップを見つけたという観察情報をアップロードしました。エリン容疑者は、その直後にデスキャップが見つかったという場所に行っていたことが、スマートフォンのデータから分かったそうですよ。

そして、その直後にフードディハイドレーター（食品乾燥機）を購入しているんです。

5月になってから、別の場所でデスキャップを見つけたという観察情報がアップロードされました。この時も、エリン容疑者はその場所に行っているんです。

何らかの目的でデスキャップを採集し、乾燥させて保存していたと思われますね。

私も、そのウェブサイトで「death cap」というキーワードで探してみたんですけど、たくさんの観察情報がアップロードされていました。世界中の情報です。ヨーロッパが多かったですけど、オーストラリアの情報もありましたし、私が住んでいる街の近くでも見つかっていましたよ。

デスキャップを手に入れたい人は、このウェブサイトを定期的にチェックしていれば生えている場所が分かるわけです。ただし、私のようなシロウトには、見つけたキノコがデスキャップなのかデスキャップにそっくりだけど食べても大丈夫なキノコなのか区別がつきません。

シロウトには、本当にデスキャップかどうかは食べてみないと分からないでしょう。致死量以下でお試しください。

病院に行く準備もしておいた方がいいでしょう。ニュースになる可能性が大きいので、名前が警察に知られる可能性があることを承知の上でおやりください。

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腹痛とチーズケーキ

昨日はいつもよりも早い昼食にしました。作ったのは「油揚げと玉ねぎの卵とじ丼」で、「昆布と大豆を煮たの」も食べました。ちょっと食べ過ぎたかなとは思いました。卵とじに入れた玉ねぎはまだ柔らかくなっていませんでしたが、玉ねぎは生でも食べらますからね。

片付けを終えた後、チーズケーキを作り始めました。ここ数日、冷蔵庫の中で古くなっている物を処分したり、まだ使えるもので何か作ったりして整理しているんです。クリームが賞味期限ギリギリだったのとクリームチーズも買ってから日が経っていたので、チーズケーキを作ることにしたんですよ。

うちの夫と息子が開店準備に行っていた新店舗のグランドオープンの日に、ブルーベリーのカップケーキを差し入れしようと思って買っていたブルーベリーを結局使いませんでしたから、そのブルーベリーもチーズケーキに入れました。

ちなみに、このチーズケーキはとにかく材料を混ぜて焼くだけという、見た目を重視しない簡単レシピです。ビスケットで作る土台はなくてもいいですから、土台なしで作るならこれ以上簡単なレシピは無いというくらい簡単です。

材料を出して生地を作り始めた頃ですよ、

なんだか胃のあたりがおかしい...

材料を混ぜる頃にはキリキリと痛み始めました。「何か悪いものを食べたか？」と思いましたが、食べたのは「油揚げと玉ねぎの卵とじ丼」と「昆布と大豆を煮たの」だけです。

油揚げが良くなかったか、半生の玉ねぎのせいか、食べ過ぎたか、いずれにしても消化が上手く行っていないんだろうと思いました。

胃痛はどんどんひどくなりましたが、チーズケーキ作りを途中止めにも出来ず、痛みを我慢しながら生地を型に流し込んでオーブンに入れました。その後、ものすごいゲップが何度か出て痛みはマシになりましたが、胃痛がおさまったら今度は下腹部が痛くなりまして。

ケーキが焼き上がるまで我慢してからベッドに行って寝ていたら、うちの娘から今晩泊まるというメッセージが来ました。娘は、クリニックの仕事が終わった後、我が家から近い場所でクラヴ・マガの子供クラスを教えているんです。疲れているから８時にクラスが終わった後、住んでいる家まで帰る元気が無いと言うんです。

泊まるのはいつでも泊まってかまわないんですけど、晩ご飯は作れませんと返事をしました。晩ご飯は私の代わりに息子が作ってくれました。

夜の9時頃にキッチンからガチャガチャ音がするので行ってみると、娘がケーキ型を探していました。土曜日に義母（夫の母親）が昼食を食べに来るのですが、娘がデザート担当なんです。

「ケーキを作るの？」

「うん、2種類作ろうと思ってる！」

「ケーキならね、今日お母さんが作ったチーズケーキもあるのよ」

「チーズケーキぃ？？？どういうやつ？」

「焼いたやつ。ほら、これよ（冷蔵庫を開けて見せながら）ベイクトチーズケーキ」

「ベイクトチーズケーキぃ？？？どういう味？普通のプレーン？」

「プレーンだけど、今日はブルーベリーを入れた」

「えええええ！！！！！」

ブルーベリー入りのベイクトチーズケーキ、それはまさに娘が作ろうとしていたケーキだったのでございますよ。もう材料を買ってしまったので、今夜それを作るそうです。

同じ日に同じケーキを作ろうと考えたとは、すごい偶然ですね。

私はすぐに寝たので食べていませんが、朝起きたらチーズケーキは3分の1しか残っていなかったのでびっくりしました。見た目を重視しないチーズケーキですが、味は保証付きです。

昨日作ったのはこれです。ヒビが入ってしまって形も歪みましたけど、見た目を重視しないケーキですからいいんです。粉砂糖をふりかけるとかなりごまかせます。ブルーベリーは1パック分（125g）入れました。全部混ぜてしまわずに、少し生地の上にばらまいてみました。

ちなみに、昨夜のうちにこのケーキの3分の2が消えたわけですが、3人で3分の2を食べたわけじゃあなくて、1切れは娘が今日仕事に持って行くために容器に詰めていたんです。

それにしたって、3人は一人1切れ以上を食べていたのですからね、味はもう絶対保証付きというわけで、皆さんもこの「超簡単ブルーベリー・ベイクトチーズケーキ」（Super Easy Blueberry Baked Cheesecake）作ってみてください。

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